大忙人如何减轻压力? By: Bo 2014年3月10日2018年1月1日 野蛮成长Zenhabits, 个人发展, 冥想, 减压Leave a Comment on 大忙人如何减轻压力?面对压力,Leo Babauta打算向大家介绍一下我们可以去做的5件小事。一些思维转变,就几个行动,只需要几分钟时间。虽然这解决不了大多数严重的压力问题,但也能帮助我们不少。 Read More