大忙人如何减轻压力?

面对压力,Leo Babauta打算向大家介绍一下我们可以去做的5件小事。一些思维转变,就几个行动,只需要几分钟时间。虽然这解决不了大多数严重的压力问题,但也能帮助我们不少。

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