当状态不好的时候,做什么?

连续两天都一直在一两点的时候被噩梦惊醒,然后发一条微博,记下那个时刻,然后BadJohnny在微博上留言说:最近你的状态不好。其实我们相距很远,我确实状态不怎么好。

早上出门上班,状态不好的时候做什么? 刚刚BadJohnny 还和我说他最近的状态也不好,难怪欧洲人要在夏天放大假。我想对于状态不好,我是拥有一些小经验的,我不是一个那么自律的人,不会逼自己在头很痛的时候,一定要去背英语单词,但也是因为接触GTD,还有四象限分类等时间管理的时间比较久,所以我总觉得我是能够很好安排时间的人。

很多时候,我很享受躺在床上,拿着iPhone,什么事情都不干,都不想,发呆的状态,是清空一些,再装入一些东西,往往我喜欢看一些学术的研究报告,奇怪的是,那个时候反而很能够看进去,因为没有吸收和消化的压力。

心经

看了两个小时之后,我通常会坐起来抄一会经书,我不知道我从何时有这样的一个习惯,但是状态不好的时候,我总是喜欢拿出心经出来抄一会,使自己安静一下,哪怕是15分钟,有时也会冥想一段时间。然后我会去跑步,跑半个小时,然后就心满意足地觉得今天应该结束了。

以前考试的时候,我是不顾状态的,因为这是一个逃避现实最好的借口,而我是不允许这样的事情发生的,总是觉得状态是做出来的。后来我遇到一个人,帮我看了星盘,我问他,为什么我很尽力,也很想要,却总是差一点,是我的欲望还不够么?还是有人比我更想要?他对我说,这方面的原因是有,但是更重要的是,人生在状态不好的时候你需要放松,不要逆着上,会很辛苦,若再得不到自己想要的东西,会怀疑自己,但在人生高潮的时候,你就需要乘胜追击,这才是一个智慧的人的做法。

要学会放松,要学会去享受这样一个状态不好的过程,你可以么?

就好像坐过山车的时候,放松你就没有失重,当然也不会害怕。放松不是什么都不做,而是需要用这段强度不大的时间去梳理你过去的人生,才能更好的往前走。

去看个电影,去和朋友吃个饭,去听一些没有营养的对话,去干一些你平时认为是浪费时间的事情,去吧,千万别有负罪感。

我知道很多自律性很强的人,会觉得人生此时停滞不前,我也有,而且很强,但是我在训练自己能够更平静的一些能力,这不是退步,相反这是在走上另一个阶段。

或许这些只是我聊以自慰的话,毕竟很多不断逼迫自己的人成功了。

但是我也知道暑假过了,该move on了。

 

图片来源Flickr @hang_in_there